오늘의 마음
행복감을 느끼는 순간은 언제인가요? 행복은 주어지는 것이 아니라 발굴해야 하는 것인지 몰라요. 손을 뻗으면 닿을 수 있는 곳에서 나의 기쁨을 찾아보세요. 내가 어떤 때에 행복감을 느끼는지 행복 리스트를 적어 보는 것도 좋습니다. 마음이 답답하거나 기분이 언짢은 순간에는 나만의 행복 리스트를 나열하며 연상해 보세요.